Systemisch coach & specialist zenuwstelselregulatie

Welkom, ik ben Sebahat— coach voor vrouwen die klaar zijn om zichzelf beter te begrijpen en patronen te doorbreken. Als systemisch coach voor vrouwen uit Westland, Den Haag, Delft en Rotterdam werk ik met systemische principes om inzicht te krijgen in onbewuste invloeden en familiedynamieken. Daarnaast ben ik ervaren leerkracht, en woon samen met mijn man in het mooie De Lier. De combinatie van rust, natuur en nabijheid tot de stad vormt voor mij de ideale basis.

In mijn werk als leerkracht in de Schilderswijk ervaar ik dagelijks hoe belangrijk het is om verder te kijken dan gedrag alleen. Deze inzichten neem ik mee in mijn praktijk als coach. Mijn eigen reis begon tijdens een uitdagende periode in mijn leven, waarin ik via een boek kennismaakte met systemisch werk. Het raakte iets diep vanbinnen en vormde het begin van een nieuwe richting.

Sindsdien volgde ik opleidingen als Traumataal, Systemisch Werk 1 & 2, Systemisch Coachen en trainingen in lichaamsgericht werken met trauma en emoties en zenuwstelsel regulatie. Ik geloof in de kracht van het systeem én in de wijsheid van het lichaam. Mijn begeleiding is gericht op jou als vrouw — met al je gevoelens, verlangens en uitdagingen. Ik combineer systemisch werken met methoden gericht op zenuwstelselregulatie, waardoor je niet alleen mentaal maar ook lichamelijk meer balans en rust ervaart.

In mijn coaching staat jouw veiligheid, vertrouwen en groei centraal. Ik werk met aandacht, zorg en toewijding zodat je de ruimte krijgt om te ontdekken wie je bent zonder belemmerende patronen. Als coach ondersteun ik je in het vinden van je eigen kracht en het maken van innerlijke verbinding.

Het leven is rijk aan lessen, liefde, kracht – en soms ook aan uitdagingen. Als coach geef ik door wat ik zelf heb ontvangen: aandacht, vertrouwen en betrokkenheid.

In mijn sessies creëer ik een veilige ruimte waarin je volledig jezelf mag zijn. Samen onderzoeken we de patronen, overtuigingen en systemische dynamieken die jou belemmeren. Mijn benadering is systemisch werk en holistisch: binnen systemisch coaching kijken we niet alleen naar jouw hulpvraag, maar ook naar je bredere context – je familie, relaties, werkomgeving en het verhaal van je lichaam, met aandacht voor zenuwstelselregulatie.

Methoden die ik inzet zijn onder andere: gesprekken, opstellingen, vloerankers, ademwerk en lichaamsgerichte oefeningen. Elk traject is afgestemd op jouw tempo en behoeften. Of je nu zoekt naar meer balans, zelfvertrouwen of verdieping in relaties of persoonlijke groei – ik help je graag op weg.

Mijn aanpak is:

• persoonlijk afgestemd op jouw vraag
• gericht op meer innerlijke rust
• toepasbaar in je dagelijks leven
• beschikbaar voor vrouwen in Westland, Den Haag, Delft en Rotterdam