Welkom bij SYA Coaching — systemisch werk & zenuwstelselregulatie voor vrouwen
Fijn dat je hier bent. Ik ben coach gespecialiseerd in systemisch werk voor vrouwen en zenuwstelselregulatie, met als missie vrouwen te helpen die vastlopen in patronen, spanning en onderbewuste dynamieken. Mijn begeleiding ondersteunt je om meer rust, balans, inzicht en verbondenheid in je leven te ervaren — op een veilige, persoonlijke en warme manier.
Als systemisch coach gevestigd in Zuid-Holland werk ik met vrouwen uit Westland, Den Haag, Delft, Rotterdam en omgeving die klaar zijn voor verandering. Door te werken met systemische principes krijg je helder wat jouw plek is — in je relaties, je gezin, je werk of je innerlijke wereld. Systemisch werk helpt patronen zichtbaar te maken en echt te doorvoelen wat er speelt.
Daarnaast gebruik ik zenuwstelselregulatie als krachtige ondersteuning om spanning in je lichaam en geest te verminderen, zodat je meer rust en stabiliteit kunt ervaren in je dagelijkse leven. Door mijn gecombineerde aanpak van body-mind coaching werk je aan diepe verandering van binnenuit.
Wil je meer weten? Scroll verder of neem direct contact op om te ontdekken hoe systemisch werk en zenuwstelselregulatie jou kunnen helpen.
Ervaringen
Anoniem
“ In het werk ging het wel redelijk goed, maar voelde mij toch enigszins uit balans.
Het aanbod systemische coaching door Sebahat sprak mij erg aan.
Het heeft mij geholpen om bepaald gedrag in een ander licht te zien, letterlijk. Daarnaast ook te onderzoeken van familiepatronen en interacties en inzichten gekregen waar het vandaan komt, wat de diepere oorzaak is van mijn hulpvraag.
Ik kreeg antwoorden die ik nog niet eerder zag. Het werd inzichtelijker gemaakt middels
verschillende technieken en oefeningen en reflecties daarop.
Het was een helende reis waarin ik terugging naar mijn wortels en bezon mij op mijn afstamming. Ik keek terug op mijn ouders. Ik zag hoe zij verstrikt raakten. Dit gaf meer begrip en inzichten naar mijzelf en naar mijn ouders.
Er werd een emotionele afhankelijkheid verbroken die mij nog met hen verbond en gaf het terug aan henzelf.
Het was een zeer waardevolle, helende ervaring, die ik iedereen zou aanraden.
Ik heb het heel prettig gevonden en kreeg veel nieuwe inzichten in een veilige omgeving.
Ik voel meer harmonie en ben weer in balans gekomen door het familiesysteem te begrijpen en te kunnen beïnvloeden.
De begeleiding door Sebahat is warm, liefdevol, laagdrempelig en van grote deskundigheid.”
April 2025
José Oliehoek
” Ik heb een aantal sessies bij Sebahat gevolgd en ik ben heel erg blij dat ik een traject met haar ben aangegaan. Zij weet als geen ander messcherpe analyses te maken en is in staat om ook snel de juiste interventies toe te passen. Je krijgt goed inzicht in je valkuilen, begrijpt ook waar ze vandaan komen en je krijgt voldoende handvatten om je eigenaardigheden te herkennen, erkennen en ze dusdanig te parkeren, dat je weer gezond en zonder stress het leven aan kunt vliegen.”
José Oliehoek
Anoniem
“Puur, warm, liefdevol, vertrouwen, eerlijkheid, inzichten, kalmte. Dit zijn de woorden die bij mij opkomen als ik aan Sebahat denk tijdens onze coaching sessies.
Ik heb veel over mijzelf geleerd. Wat wij hebben besproken in onze sessies en de oefeningen die wij deden hebben mij geholpen in mijn dagelijks leven. Het heeft mij zoveel rust gebracht. Een verademing voor mijzelf en mijn omgeving. We zijn er nog niet, maar wel bijna.”
Anoniem
“ De drempel was voor mij laag, omdat ik je kende…
In die tijd had ik behoefte om met iemand te praten. Want, vooral in mijn werk had ik veel last van dingen die ik negatief en zwaar ervaarde. Uiten vond ik lastig en moeilijk!
Tijdens onze gesprekken bleek dat ik nog veel dingen uit het verleden bij mij droeg… wat mijn gedrag en gevoel beïnvloedde…
Wij hebben mooie, maar soms ook hele verdrietige gesprekken gehad… ik kon bij jou heel open en eerlijk zijn, heb mij altijd veilig gevoeld om mijn gevoelens te uiten!
Ik koester onze gesprekken!!
De afgelopen maanden heb ik vooral geleerd dat:
Ik mag er zijn!!
Ik ben zoals ik ben, dankzij mijn ouders en mijn opvoeding!
Ik heb uit het verleden geleerd, maar sta nu in het heden!
Ik heb leren communiceren!!
Dankjewel voor je mooie, lieve en vooral nuttige tips!!”